Benvenuti al nostro seminario di apnea!
 

Questa giornata intensiva, della durata massima di 8 ore, è pensata per introdurvi al mondo dell'apnea in modo completo e sicuro. La giornata è strutturata in due parti principali:
 

Mattina: Teoria e Pratica in Aula

La mattinata sarà dedicata all'apprendimento delle basi teoriche e delle tecniche fondamentali per l'apnea. Affronteremo argomenti di fisiologia, esplorando come il nostro corpo reagisce all'immersione e all'assenza di respiro. Discuteremo anche le tecniche respiratorie e di rilassamento essenziali per prepararsi all'apnea.
 

Pomeriggio: Pratica in Piscina

Dopo una pausa pranzo/snack rigenerante, ci sposteremo in piscina per mettere in pratica ciò che abbiamo imparato durante la mattinata. Sotto la guida di istruttori esperti, sperimenterete le tecniche di respirazione, rilassamento e immersione in un ambiente controllato e sicuro.
 

Per consultare il programma dettagliato del seminario, con un elenco preciso degli argomenti trattati e delle attività previste, vi invitiamo a cliccare sul pulsante sottostante.